Föreläsningar om hälsa, kost och träning

Om våra föreläsningar

Utöver våra utbildningar i HLR och första hjälpen erbjuder vi föreläsningar inom hälsa, kost och träning. Föreläsningarna riktar sig till företag, föreningar och andra grupper som vill främja hälsa, förebygga ohälsa och skapa hållbara vanor. Innehållet anpassas efter målgrupp, verksamhet och önskemål.​

​

Exempel på teman

• Hälsa på arbetsplatsen – små vanor som gör stor skillnad

• Kost och energi – hur maten påverkar kropp och hjärna

• Träning för livskvalitet – rörelse som medicin

• Stress och återhämtning – balans i vardagen

• Fallprevention och trygghet för äldre

• Mat, sömn och träning för ungdomar

• Planering och upplägg av träning

• Puls och konditionsträning

​

Upplägg

Föreläsningarna kan bokas som enskilda tillfällen eller som en del av en hälsodag, temadag eller annan aktivitet. Innehåll och upplägg anpassas efter målgrupp och önskemål.

​

Tidsåtgång

30–90 minuter beroende på innehåll och upplägg.

​

Plats

Vi håller föreläsningen hos er eller i våra lokaler i Bromölla. Vi arbetar i nordöstra Skåne och västra Blekinge.

​

Pris

Kontakta oss för förslag och offert. Vi erbjuder även anpassade upplägg för företag, föreningar och organisationer.