Föreläsningar om hälsa, kost och träning

Utöver våra HLR- och Första hjälpen utbildningar erbjuder vi inspirerande föreläsningar inom hälsa, kost och träning. Föreläsningarna riktar sig till företag, föreningar och grupper som vill främja välmående, förebygga ohälsa och skapa en mer hållbar livsstil – både på jobbet och privat.​ Vi håller föreläsningar riktade till alla åldrar. 

​

Exempel på teman

• Hälsa på arbetsplatsen – små vanor som gör stor skillnad

• Kost och energi – hur maten påverkar kropp och hjärna

• Träning för livskvalitet – rörelse som medicin

• Stress och återhämtning – balans i vardagen

• Fallprevention och trygghet för äldre

• Sömn, träning & mat för tränande ungdomar

• Träning & träningsupplägg

• Puls & konditionsträning

​

Upplägg

Föreläsningarna kan bokas som enstaka tillfällen eller som del av ett hälsotema eller friskvårdsdag. Vi anpassar innehållet efter målgrupp och önskemål.​

​

Tidsåtgång

30-90 minuter beroende på upplägg.​

​

Plats

Vi håller kursen hos er eller i våra lokaler i Bromölla, Nordöstra Skåne.

Pris

Kontakta oss för offert – vi erbjuder paketlösningar för företag och organisationer.